Club Lido Fitness

Optimer din hverdag

Optimer din hverdag med effektiv træning

Effektiv træning - få en stærkere og sundere krop.

Fedtdræber

Er du klar til at forbrænde fedt og komme i topform? Så er Fedtdræber-træningen i Club Lido Fitness i Vejle det perfekte valg for dig! Fedtdræber er et intensivt træningsprogram, der fokuserer på at øge dit energiniveau, forbrænde kalorier og tone din krop på rekordtid. 

Gennem en kombination af konditionsøvelser, styrketræning og højintensiv intervaltræning, hjælper denne time dig med at opnå dine træningsmål, uanset om du vil tabe dig, få mere muskelmasse eller bare blive sundere.

Cirkeltræning

Cirkeltræning er en populær og alsidig træningsform, hvor du arbejder dig igennem forskellige øvelsestationer, der fokuserer på både kondition og styrke. Hver station i cirkeltræning er designet til at træne forskellige muskelgrupper, og du skifter hurtigt mellem øvelserne med minimal hviletid, hvilket sikrer, at pulsen holdes høj og fedtforbrændingen maksimeres.

HiiT

HIIT, eller High-Intensity Interval Training, er en ekstremt effektiv træningsform, der kombinerer korte, intense udbrud af fysisk aktivitet med perioder af hvile eller lavere intensitet. HIIT-træning er designet til at maksimere fedtforbrænding, forbedre konditionen og styrke musklerne på kort tid. Det er en populær træningsform for dem, der ønsker hurtige resultater, da du forbrænder flere kalorier både under og efter træningen sammenlignet med mere moderat træning.

WalkiT

WalkIt er en dynamisk træningsform, der fokuserer på at gøre gangtræning både effektiv og udfordrende. Hos Club Lido Fitness i Vejle tilbyder vi WalkIt-klasser, hvor du får mulighed for at forbedre din kondition, forbrænde kalorier og styrke din krop gennem en målrettet gang- og løbetræning, hvor vi også tilføjer gode elementer af styrketræning. En effektiv klasse, hvor du virkelig kan udfordre dig selv.

Boxercise

Boxercise er en energisk og sjov træningsform, der kombinerer elementer fra boksning med en konditionstræning. Denne klasse er designet til at forbedre din styrke, udholdenhed og koordinering gennem en række boksrelaterede øvelser og teknikker. Boxercise er ikke kun effektivt til at forbrænde kalorier, men det giver også en glimrende mulighed for at reducere stress og øge din selvtillid.

TRX

TRX er en innovativ træningsmetode, der bruger din egen kropsvægt til at opbygge styrke, forbedre stabilitet og øge fleksibilitet. TRX-træning foregår med specielle suspensionstræk, der er fastgjort til en solid overflade. Ved at ændre kroppens vinkel og position kan du justere intensiteten af øvelserne, hvilket gør TRX velegnet til alle fitnessniveauer.

Som medlem hos os kan du opnå mange gode rabatter

Hos Club Lido Fitness samarbejder vi med mange attraktive forretninger i Vejle.  Du får derfor gode rabatter i flere butikker, ved behandlere og på restaurant/café mm. 

Fri træning

med hold

399 kr. /mdr.
  • Fri træning i hele åbningstid
  • Adgang til alle hold
  • Mulighed for bero

Fri træning

uden hold

329 kr. /mdr.
  • Fri træning i hele åbningstid
  • Adgang til alle hold
  • Mulighed for bero

Ung & ældre

Med hold

329 kr. /mdr.
  • Under 18, studerende eller pensionist
  • Fri træning i hele åbningstid
  • Adgang til alle hold
  • Mulighed for bero

Ung & ældre

Uden hold

279 kr. /mdr.
  • Under 18, studerende eller pensionist
  • Fri træning i hele åbningstid
  • Adgang til alle hold
  • Mulighed for bero

med hold

929 kr. /mdr.
  • Gælder hele hustanden
  • Fri træning i hele åbningstid
  • Adgang til alle hold
  • Mulighed for bero

Studerende

Uden hold

239 kr. /mdr.
  • Kun for studerende
  • Fri træning i hele åbningstid
  • Adgang til alle hold
  • Mulighed for bero