Sommer Dahl

• Ansat: Ansat i Lido Fitness Vejle i 2010.  
• Rolle i Lido Fitness: Holdunderviser, personlig træner og instruktør på vores lukkede forløb (Bodychallenge og Warrior)
• Uddannelse: Personlig træner ved Pro Academy.

Sommer Dahl har mange års erfaring indenfor fitness og foreningsidræt, hvor hun b.la. har undervist i håndbold, trampolin og floorball.

Sommers fornemmeste opgave består i, at tilpasse træningen efter dit udgangspunkt og efter dine behov. Der er et særligt fokus på den udfordrende træning, der har til formål at rykke dine grænser, hvor

Sommer vil udfordre dig på dine svagheder for at fjerne de forhindringer, I sammen, møder på vejen mod dit mål. Du vil på et forløb med Sommer opleve, at træningen tilpasses dine behov, så du oplever løbende fremgang mod et fastlagt mål ved at give dig værktøjer, som du også kan bruge på egen hånd efter endt forløb.

Sommer henvender sig særligt til dig, der vil udfordres indenfor styrketræning og har erfaring indenfor træning – styr på teknik og et minimum af skader.