Step

Step/Step toning
På dette hold arbejdes der på en stepbænk med forskellige trin og serier. Timen giver dig sved på panden, masser af overskud og smil på læben. Step Toning (55 min): Timen bygges op fra bunden, så alle har en mulighed for at følge med. Der vil være et flow imellem steppen og toningen. Der kan forekomme vægtskiver og elastikker m.m. til toningen. Step er for dig, som kan lide koreografi, god musik og sved på panden.