Klassisk Pilates Reformer
Klassisk Pilates Reformer dykker ned i den traditionelle Pilates-metode ved hjælp af reformer-maskinen. Klassen fokuserer på kontrollerede bevægelser og præcision for at styrke kernemusklerne, forbedre fleksibilitet og optimere kropsholdningen. Denne klasse er designet til dem, der ønsker at finpudse deres teknik og opnå en dyb forståelse af Pilates-principperne.
Basic Reformer
Basic Reformer er designet til begyndere og dem, der ønsker en grundlæggende introduktion til Pilates Reformer-træning. Klassen dækker de fundamentale øvelser og teknikker, der hjælper dig med at forstå maskinens funktioner og opbygge en solid base af styrke og kontrol. Basic Reformer er perfekt til dig, der vil lære det grundlæggende på en rolig og struktureret måde.
Power Pilates Reformer
Power Pilates Reformer tilbyder en mere intens tilgang til Pilates-træning, kombinerer øvelser med højere intensitet og dynamiske bevægelser. Klassen er designet til dem, der ønsker en udfordrende træning, der fokuserer på at øge styrke, udholdenhed og muskeltoning. Power Pilates Reformer er ideel for dem, der ønsker at skubbe deres grænser og få hurtigt synlige resultater.
Som medlem hos os kan du opnå mange gode rabatter
Fri træning m. hold
- Fri træning i hele åbningstiden
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Fri træning u. hold
- Fri træning i hele åbningstiden
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Familie
- Gælder hele hustanden
- Fri træning i hele åbningstiden
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Ung & ældre m. hold
- Under 18, studerende eller pensionist
- Fri træning i hele åbningstiden
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Ung & ældre u. hold
- Under 18, studerende eller pensionist
- Fri træning i hele åbningstiden
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Studiekammerat
- Indmelding sammen med studiekammarat
- Fri træning i hele åbningstiden
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero