MOWL – download den på din smartphone

MOWL – en virkelig motiverende indoor cycling-oplevelse via app på din Smartphone

I Club Lido Fitness tilbyder vi nu en moderne indoor cycling-oplevelse med MOWL Intelligent Training – en danskudviklet platform, der siden 2015 har været med til at gøre indoor cycling mere visuelt, motiverende og engagerende.

Det er nemt at komme i gang. Du skal blot downloade appen MOWL Intelligent Training på din egen smartphone. Herefter kan du følge din træning direkte på telefonen og få adgang til dine personlige træningsdata.

Følg din udvikling

Efter hver træning gemmes dine resultater automatisk, så du altid kan følge din træningshistorik. Du kan blandt andet se:

• Forbrændte kalorier
• Maksimal watt
• Puls
• Kadence
• Intensitetszoner
• Andre relevante træningsdata

I kalenderen kan du desuden se, hvilken træning du har deltaget i, og hvilken instruktør der stod for timen.

Musik, data og træning i ét

MOWL synkroniserer musik, kadence og intensitet, så træningen bliver en samlet oplevelse. Intensiteten kan blandt andet styres efter watt/FTP eller puls, og dine data vises både på den store skærm i salen og på din egen smartphone.

Det gør det lettere at følge med i træningen og giver dig et visuelt overblik over, hvor du befinder dig i lektionen.

Mere end bare en cykeltime

Med MOWL kan vores instruktører skabe forskellige virtuelle cykeloplevelser på skærmen. Sammen med instruktørens energi, musik og historiefortælling bliver hver lektion en anderledes og mere levende indoor cycling-oplevelse.

Du kan derfor både lade dig rive med af oplevelsen og samtidig følge dine egne træningsdata.

Træn sammen – og konkurrér

MOWL giver også mulighed for at integrere forskellige konkurrencer i træningen. Under en lektion kan du eksempelvis blive inddelt på et hold sammen med andre deltagere og dyste på forskellige parametre som hastighed eller watt.

Det skaber ekstra energi på holdet og giver mulighed for både at udfordre dig selv og træne sammen med de andre.

Kort sagt: MOWL kombinerer musik, instruktørens motivation, visuelle oplevelser og dine egne træningsdata – så indoor cycling bliver både sjovere, mere motiverende og mere interaktivt.