Personlig træning
...hvis brug for ekstra fokus og skræddersyet hjælp til din træning?
Vægttab og øget muskelstyrke
Hos Club Lido Fitness tilbyder vi individuelle træningsforløb og personlig træning med kvalificerede trænere, som har fokus på dine mål og behov.
Vores trænere er specialiserede i at skabe skræddersyede træningsprogrammer, der kan hjælpe dig med at opnå alt fra vægttab til øget muskelstyrke, eller støtte dig i et genoptræningsforløb.
Uanset dine personlige mål, vil vi helt sikkert kunne hjælpe dig.
Vi tilbyder 1:1 forløb eller mindre hold “small group med 2-4 deltagere.
Tag fat i en receptionist eller send os en mail via formularen, så vender vi tillage.
Få en personlig træner
Vi har dygtige trænere tilknyttet. Alle er kompetente – og har hver deres faglige baggrund, hovedsageligt i fysioterapiens verden.
De er specialiserede i at guide og coache samt etablere skræddersyede træningsprogrammer, der kan hjælpe dig med at opnå dit helt personlige mål.
Uanset om det handler om vægttab, øget muskelstyrke- og masse, genoptræning – eller blot en allround opgradering af DIG.
Tag fat i en receptionist eller send os en mail via formularen, så hjælper vi dig videre og laver en plan som matcher dig og dit behov.
Fysioterapeutisk træning 1:1
Fysioterapeutisk træning 1:1 – x 1 – kr. 800,-
Fysioterapeutisk træning 1:1 – x 10 – kr. 7.750,-
Fysioterapeutisk træning 1:1 – x 15 – kr. 11.250,-
Fysioterapeutisk træning 1:1 – x 30 – kr. 21.000,-
Fysioterapeutisk træning 1:1 – x 45 – kr. 29.250,-
Small group træning v. fysioterapeut
1 x small group træning – kr. 500,- pris pr. person ved gruppe på 2 personer.
1 x small group træning – kr. 400,- pris pr. person ved gruppe på 3 personer.
1 x small group træning – kr. 350,- pris pr. person ved gruppe på 4 personer.
Small group / PT – Reformer
Personlig træning – x 1 kr. 800,- inkl. moms
Personlig træning – x 10 kr. 7.750,- inkl. moms
1 x small group træning – kr. 500,- pris pr. person ved gruppe på 2 personer.
1 x small group træning – kr. 400,- pris pr. person ved gruppe på 3 personer.
1 x small group træning – kr. 350,- pris pr. person ved gruppe på 4 personer.
Træningsforløb i fællesskab
Vi tilbyder også særlige træningsforløb, hvor du træner sammen med andre, der har hver deres personlige mål.
I disse forløb kan du forvente at få støtte til at udvikle sunde træningsvaner, som du kan tage med dig videre i din træning. Vores nuværende forløb hedder “Warrior” og et forløb med faste ugentlige træninger, ledet af Sommer, som tager hånd om at bygge et effektivt og værdifuldt forløb op.
Der starter jævnligt nyt forløb op.
Disse forløb har som oftest en varighed af på 12 uger.
Som medlem hos os kan du opnå mange gode rabatter
Fortæl os din alder så vi ved hvilket abonnement vi kan tilbyde dig.
Under 18 år
Med hold
- Køb medlemskab i bemandet åbningstid
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Under 18 år
Uden hold
- Køb medlemskab i bemandet åbningstid
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Fri træning
med hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Fri træning
uden hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
- Familie
med hold
- Gælder hele husstanden
- Fri træning & alle hold
- Mulighed for bero
Fri træning, 6 mdr.
med hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Ikke mulighed for bero
Fri træning, 6 mdr.
uden hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Ikke mulighed for bero
- Familie 6 mdr.
med hold
- Gælder hele husstanden
- Fri træning & alle hold
- Ikke mulighed for bero
Fri træning, 12 mdr.
med hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Ikke mulighed for bero
Fri træning, 12 mdr.
uden hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Ikke mulighed for bero
- Familie, 12 mdr.
med hold
- Gælder hele husstanden
- Fri træning & alle hold
- Ikke mulighed for bero
Fri træning
med hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Fri træning
uden hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
- Familie
med hold
- Gælder hele hustanden
- Fri træning & hold
- Mulighed for bero
Fri træning, 6 mdr.
med hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Ikke mulighed for bero
Fri træning , 6 mdr.
uden hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Ikke mulighed for bero
- Familie , 6 mdr.
med hold
- Gælder hele hustanden
- Fri træning & hold
- Ikke mulighed for bero
Fri træning, 12 mdr.
med hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Ikke mulighed for bero
Fri træning, 12 mdr.
uden hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Ikke mulighed for bero
- Familie 12 mdr.
med hold
- Gælder hele hustanden
- Fri træning & hold
- Ikke mulighed for bero
Senior 65+
Med hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Senior 65+
Uden hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Senior 65+, 6 mdr.
Med hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Ikke mulighed for bero
Senior 65+, 6 mdr.
Uden hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Ikke mulighed for bero
Senior 65+, 12 mdr.
Med hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- ikke mulighed for bero
Senior 65+, 12 mdr.
Uden hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Ikke mulighed for bero
Studerende
med hold
- Kun for studerende
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Studerende
Uden hold
- Kun for studerende
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Studiekammeraten
Uden hold
- Spar penge når I er 2 studie-medlemmer
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero