Ugeplan hos Club Lido Fitness. Der kan ske små justeringer.
Mandag
Fedtdræber
- 08.10 - 09.05
Golf Fitness
- 08.30 - 09.30
Lukket Senior Golf
- 08.45 - 09.30
Indoor Cycling (Let øvet)
- 09.00 - 09.45
Klassisk Pilates Reformer
- 09.00 - 09.55
Bodytoning
- 09.15 - 10.10
Cirkeltræning Senior
- 09.30 - 10.25
Seniortræning
- 09.30 - 10.15
Klassisk Pilates Reformer
- 10.00 - 10.55
Klassisk Pilates Reformer (Engelsk)
- 16.00 - 16.55
LES MILLS CORE
- 16.45 - 17.15
Indoor Cycling (Øvet)
- 17.00 - 17.55
Ryghold
- 17.00 - 18.00
Klassisk Pilates Reformer (Engelsk)
- 17.00 - 17.55
LES MILLS BODYPUMP
- 17.30 - 18.30
Løbehold
- 18.00 - 19.00
Funktionel
- 18.00 - 19.00
Klassisk Pilates Reformer
- 18.00 - 18.55
Evening Yoga Flow
- 18.35 - 19.50
Boxercise
- 18.40 - 20.10
Tirsdag
Bodytoning
- 08.00 - 08.55
Klassisk Pilates Reformer
- 09.00 - 09.55
Indoor Cycling (Let øvet)
- 09.00 - 09.45
Seniortræning
- 09.00 - 09.30
Mave & Ryg
- 09.05 - 09.35
Seniortræning
- 09.30 - 10.00
Senior Gymnastik
- 09.45 - 10.40
Klassisk Pilates Reformer
- 10.00 - 10.55
Seniortræning
- 11.00 - 11.45
TRX
- 16.15 - 17.10
Golf Fitness
- 16.30 - 17.30
Body Power
- 16.55 - 17.50
Klassisk Pilates Reformer
- 17.00 - 17.55
Funktionel
- 17.45 - 18.45
Indoor Cycling (Øvet)
- 17.50 - 18.45
LES MILLS BODYPUMP HEAVY
- 18.00 - 19.00
Klassisk Pilates Reformer (Engelsk)
- 18.15 - 19.10
Yin Power
- 18.30 - 19.45
Indoor Cycling (Let øvet)
- 18.55 - 19.40
LES MILLS BODYCOMBAT
- 19.10 - 20.10
Onsdag
Bodytoning
- 08.10 - 09.05
Golf Fitness
- 08.15 - 09.15
Indoor Cycling / Let øvet
- 08.30 - 09.15
Klassisk Pilates Reformer
- 09.00 - 09.55
Cirkeltræning Senior
- 09.25 - 10.20
Yoga Basics (Engelsk)
- 09.30 - 10.30
Klassisk Pilates Reformer
- 10.00 - 10.55
Yin Yoga (Engelsk)
- 10.35 - 11.50
Klassisk Pilates Reformer (Engelsk)
- 16.00 - 16.55
Løbehold
- 17.00 - 18.00
Hatha Yoga (Engelsk)
- 17.00 - 18.15
Core / Balle Booster
- 17.10 - 18.05
Klassisk Pilates Reformer
- 17.30 - 18.25
Latinmix
- 18.15 - 19.15
Power Reformer
- 18.30 - 19.25
Yin Yoga (Engelsk)
- 18.30 - 19.45
Indoor Cycling (Virtuelt)
- 20.00 - 20.55
Torsdag
Funktionel morgentræning
- 06.30 - 07.15
Bodytoning
- 08.00 - 08.55
Lukket Senior Golf
- 08.45 - 09.30
Senior Gymnastik
- 09.00 - 09.55
Indoor Cycling (Let øvet)
- 09.00 - 09.45
Klassisk Pilates Reformer
- 09.00 - 09.55
Seniortræning
- 09.30 - 10.15
Klassisk Pilates Reformer
- 10.00 - 10.55
Seniortræning
- 11.00 - 11.30
Klassisk Pilates Reformer
- 16.00 - 16.55
Walk iT/ Styrke
- 16.45 - 17.40
Ryghold
- 17.00 - 18.00
Klassisk Pilates Reformer
- 17.00 - 17.55
LESS MILLS BODYBALANCE
- 17.00 - 18.00
Indoor Cycling (Øvet)
- 17.30 - 18.25
LESS MILLS BODYATTACK
- 17.50 - 18.35
Klassisk Pilates Reformer (Engelsk)
- 18.00 - 18.55
Funktionel
- 18.00 - 19.00
LES MILLS CORE
- 18.45 - 19.15
BODY PUMP
- 19.25 - 20.25
Indoor Cycling (Virtuelt)
- 20.00 - 20.55
Fredag
Morning Yoga Flow (Engelsk)
- 08.00 - 09.15
Indoor Cycling / Øvet
- 08.00 - 08.55
Golf Fitness
- 08.00 - 09.00
Bodytoning
- 08.10 - 09.05
Klassisk Pilates Reformer
- 09.15 - 10.10
Cirkeltræning Senior
- 09.30 - 10.25
Seniortræning
- 09.30 - 10.00
Yoga Basics (Engelsk)
- 09.45 - 10.45
Seniortræning
- 10.00 - 10.30
Seniortræning
- 11.30 - 12.00
Fredags Booster
- 15.30 - 16.25
Power Reformer
- 15.30 - 16.25
Power Reformer
- 16.30 - 17.25
LES MILLS BODY COMBAT
- 16.30 - 17.30
Lørdag
Power Reformer
- 08.00 - 08.55
Bodytoning
- 08.00 - 08.55
LES MILLS CORE
- 08.25 - 08.55
Indoor Cycling (Øvet)
- 09.00 - 09.55
Funktionel
- 09.10 - 10.10
LES MILLS BODY COMBAT
- 09.10 - 10.10
Klassisk Pilates Reformer
- 10.00 - 10.55
LES MILLS BODY PUMP
- 10.20 - 11.20
Søndag
LES MILLS BODYPUMP HEAVY
- 08.50 - 09.50
Indoor Cycling (Øvet)
- 09.00 - 09.55
Power Reformer
- 09.00 - 09.55
Power Vinyasa Yoga (Engelsk)
- 09.45 - 11.00
Power Reformer
- 10.00 - 10.55
Fedtdræber
- 10.00 - 11.00
Haltha Yoga (Engelsk)
- 11.05 - 12.20
Zumba
- 11.10 - 12.05