Ugeplan hos Club Lido Fitness. Der kan ske små justeringer.
Mandag
Fedtdræber
- 08.25 - 09.20
Golf Fitness
- 08.30 - 09.30
Seniortræning
- 08.45 - 09.30
Cykling (Let øvet)
- 09.00 - 09.45
Klassisk Pilates Reformer
- 09.00 - 09.55
Cirkeltræning: Senior
- 09.30 - 10.25
Seniortræning
- 09.30 - 10.15
Bodytoning
- 09.30 - 10.20
Klassisk Pilates Reformer
- 10.00 - 10.55
Seniortræning
- 10.30 - 11.00
Vinyasa flow (Engelsk)
- 10.30 - 11.45
Klassisk Pilates Reformer
- 16.00 - 16.55
TRX
- 16.30 - 17.25
Les Mills: Core
- 16.45 - 17.15
Klassisk Pilates Reformer
- 17.00 - 17.55
Ryghold
- 17.00 - 18.00
Cykling (Øvet)
- 17.00 - 17.55
Bodypump
- 17.30 - 18.30
Løbehold
- 18.00 - 19.00
Funktionel
- 18.00 - 19.00
Klassisk Pilates Reformer
- 18.00 - 19.00
Vinyasa flow (Engelsk)
- 18.30 - 19.45
Boxercise
- 18.40 - 20.10
Tirsdag
Bodytoning
- 08.00 - 08.50
Mave & Ryg
- 08.55 - 09.25
Klassisk Pilates Reformer
- 09.00 - 09.55
Cykling (Let øvet)
- 09.00 - 09.55
Seniortræning
- 09.00 - 09.30
Seniortræning
- 09.30 - 10.00
Senior gymnastik
- 09.35 - 10.30
Seniortræning
- 10.00 - 10.30
Klassisk Pilates Reformer
- 10.00 - 10.55
Seniortræning
- 10.30 - 11.00
Seniortræning
- 11.30 - 12.00
Seniortræning
- 11.30 - 12.00
Golf Fitness
- 16.00 - 17.00
Seniortræning
- 11.00 - 11.30
Golf Fitness
- 16.00 - 17.00
Mobilitet (Engelsk)
- 16.00 - 16.40
Klassisk Pilates Reformer
- 16.30 - 17.25
Hatha Yoga (Engelsk)
- 16.45 - 17.45
Fedtdræber
- 16.55 - 17.45
Power Pilates Reformer
- 17.30 - 18.25
Funktionel
- 17.30 - 18.30
Cykling (Øvet)
- 17.50 - 18.45
Fit Mobility (Engelsk)
- 17.55 - 18.45
Yin Power
- 18.30 - 19.45
Cykling (Let øvet)
- 18.55 - 19.40
BODY COMBAT
- 19.10 - 20.10
Onsdag
Fedtdræber
- 08.10 - 09.05
Golf Fitness
- 08.15 - 09.15
Basic Reformer
- 09.00 - 09.55
Cirkeltræning: Senior
- 09.30 - 10.25
Yoga Basis (Engelsk)
- 09.30 - 10.30
Basic Reformer
- 10.00 - 10.55
Yin Yoga (Engelsk)
- 10.35 - 11.50
HIT
- 16.30 - 17.00
TRX
- 17.00 - 18.00
Power Vinyasa (Engelsk)
- 17.00 - 18.15
Core / Balle Booster
- 17.10 - 18.05
Klassisk Pilates Reformer
- 17.30 - 18.25
Zumba
- 18.15 - 19.10
Watt Test
- 18.30 - 19.25
Power Pilates Reformer
- 18.30 - 19.25
Yin Yoga (Engelsk)
- 18.30 - 19.45
Torsdag
Bodytoning
- 08.00 - 08.50
Seniortræning
- 08.45 - 09.30
Cykling (Let øvet)
- 09.00 - 09.45
Power Reformer
- 09.00 - 09.55
Seniortræning
- 09.30 - 10.15
Power Reformer
- 10.00 - 10.55
Senior Gymnastik
- 10.05 - 11.00
Yoga Flow (Engelsk)
- 10.30 - 11.30
Seniortræning
- 11.00 - 11.30
Mobilitet (Engelsk)
- 16.00 - 16.40
Klassisk Pilates Reformer
- 16.00 - 16.55
Walk It / Stryrke
- 16.45 - 17.40
Yoga Flow (Engelsk)
- 16.50 - 17.50
Ryghold (Forløb)
- 17.00 - 18.00
Klassisk Pilates Reformer
- 17.00 - 17.55
Cykling (Øvet)
- 17.30 - 18.25
BODYCOMBAT
- 17.50 - 18.35
Klassisk Pilates Reformer (Engelsk)
- 18.00 - 19.00
Funktionel
- 18.00 - 19.00
LES MILLS CORE
- 18.45 - 19.15
BODY PUMP
- 19.25 - 20.25
Fredag
Cirkeltræning
- 07.00 - 08.00
Golf Fitness
- 08.00 - 09.00
Fedtdræber
- 08.15 - 09.10
Seniortræning
- 09.00 - 09.30
Power Pilates Reformer
- 09.15 - 10.10
Cirkeltræning: Senior
- 09.30 - 10.25
Seniortræning
- 09.30 - 10.00
Hatha Yoga (Engelsk)
- 09.40 - 10.40
Seniortræning
- 10.00 - 10.30
Yoga Flow (Engelsk)
- 10.50 - 11.50
Seniortræning
- 11.30 - 12.00
Klassisk Pilates Reformer
- 15.30 - 16.25
Fredags Booster
- 15.30 - 16.20
BODY COMBAT
- 16.30 - 17.15
Klassisk Pilates Reformer
- 16.30 - 17.25
Lørdag
Body Toning
- 08.00 - 08.50
Power Pilates Reformer
- 08.00 - 09.00
Cykling (Øvet)
- 09.00 - 09.55
BODY COMBAT
- 09.10 - 10.10
Klassisk Pilates Reformer
- 10.20 - 11.20
BODY PUMP
- 10.20 - 11.20
Søndag
Power Pilates Reformer
- 09.00 - 09.55
Cykling (Øvet)
- 09.00 - 09.55
Power Vinyasa (Engelsk)
- 09.30 - 10.45
Power Pilates Reformer
- 10.00 - 10.55
Fedtdræber
- 10.00 - 11.00
Haltha Yoga (Engelsk)
- 10.50 - 12.00
Zumba
- 11.10 - 12.05
Som medlem hos os kan du opnå mange gode rabatter
Fri træning
med hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Fri træning
uden hold
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Ung & ældre
Med hold
- Under 18, studerende eller pensionist
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Ung & ældre
Uden hold
- Under 18, studerende eller pensionist
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
- Familie
med hold
- Gælder hele hustanden
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero
Studerende
Uden hold
- Kun for studerende
- Fri træning i hele åbningstid
- Adgang til alle hold
- Mulighed for bero