Så er der søreme flere nye i vores team

Så er der flere nye i vores team Velkommen til endnu 2 skønne instruktører   Velkommen til Dorthe “Jeg brænder for bevægelse, styrke og en sund balance i hverdagen. For mig handler træning ikke kun om at blive stærkere fysisk, men også om at skabe ro, nærvær og velvære i både krop og sind. Jeg elsker at være aktiv, lave nærende mad, der gavner kroppen, og finde glæde i de små vaner, der giver mere energi og overskud. På mine reformertimer kombinerer vi styrke, kontrol og bevægelse med høj energi – vi får pulsen op, sved på panden og går derfra med en følelse af at have gjort noget godt for både krop og sind. Jeg ønsker at inspirere dig til at mærke din krop, udfordre dig selv og finde glæden ved bevægelse.“ Velkommen til Charlotte “Mit navn er Charlotte, og jeg er uddannet fitnessinstruktør med mange års erfaring inden for holdtræning og motivation. For mig handler træning om meget mere end motion – det handler om fællesskab, livsglæde og om at møde mennesker dér, hvor de er. Jeg lægger vægt på nærvær, energi og et smil på læben, så alle føler sig velkomne og går fra timen med en god oplevelse. Ved siden af instruktørarbejdet har jeg 25 års erfaring som pædagog, hvilket har styrket min evne til at skabe trygge relationer, se det enkelte menneskes behov og motivere med både faglighed og empati. Jeg glæder mig til at blive en del af Lido og træne sammen med jer.”

Julefrokost for alle 28/11

Julefrokost for alle 28/11 Det er for alle medlemmer og ansatte og der bliver aktiviteter og træning i centret først, for dem der har lyst. Senere middag og fest – og en masse hygge. Reservér dagen nu. Flere detaljer og tilmelding kommer. Vi glæder os til skøn hygge, fest og fællesskab.

Fødselsdag i Lido Sundhed

Fødselsdag i Lido Sundhed Som vi fejrer med vores sommerkampagne Nye medlemmer får -50% på medlemskab i juli måned – køb HER Nuværende medlemmer må give 1 uges gratis træning til en ven Vi ses i Centret☀️💚

Alle har brug for lidt ferie

Alle har brug for lidt ferie Vi holder åbent som normalt hele sommeren Men vi råder dig til, ikke at glippe din gode vane helt, så kom forbi i ny og næ… Vores fantastiske instruktører skal Selvfølgelig også have lidt ferie, så holdplanen drosles lidt ned hen over højsommeren. Vi ses i centret☀️🏋️  

Vi er heldige med 4 nye smukke ansigter på vores team

Vi er heldige med 4 nye smukke ansigter på vores team Velkommen til 2 styks dejlige cykelladies   Hej, jeg hedder Gitte  Jeg er 44 år og bor i øjeblikket i Børkop, men flytter i løbet af sommeren permanent til Vejle sammen med min mand og vores fire børn på 10, 12, 18 og 19 år. Til daglig ejer og driver jeg rejsebureauet PAPUGA HOLIDAYS sammen med min mand. Cykling er en stor del af både vores arbejde og vores liv, så min passion for sporten er aldrig langt væk – hverken på landevejen eller i spinningsalen. Jeg har været bikeinstruktør i et år, men spinning har været en del af mit liv, siden jeg var helt ung. Jeg elsker følelsen af at sidde på cyklen, udfordre mig selv, finde rytmen og lade musikken drive energien frem.Mine timer adskiller sig ofte lidt fra den klassiske spinningtime. De er inspireret af de lange ture på landevejen, hvor der er plads til længere passager, færre skift og tid til virkelig at finde sit flow. For mig handler cykling ikke kun om watt og intervaller. Det handler også om oplevelsen, rytmen og den mentale ro, der opstår, når musik, bevægelse og fokus går op i en højere enhed.   Hej, jeg hedder Majbritt  Jeg bor på havnen sammen med min mand, Flemming, og til daglig arbejder jeg som pensionsspecialist i AL Sydbank. Jeg har en fortid som håndboldspiller, triatlet og fitnessentusiast i mange afskygninger. De seneste 26 år har jeg været bikeinstruktør i tre lokale fitnesscentre i Vejle.På mine timer er der masser af energi, godt humør og en stor portion fed musik.Musikken spænder fra “Den røde gummibåd” til tung rock og metal. Techno og de nyeste hits finder du ikke hos mig – til gengæld får du en ordentlig omgang klassikere, og der må gerne synges med, hvis der er luft til det!  Der er plads til alle på mine hold, og timerne er bygget op derefter. Jeg guider som regel i to niveauer, så du selv kan vælge det, der passer bedst til dig. Der er plads til både freestyle-ryttere og dem, der elsker at nørde watt – selv hører jeg mest til freestyle-holdet.  Come on – and join the party   Velkommen til 2 skønne reformerinstruktører Hi everyone, I’m Brigi! I’m from Hungary and recently moved to Denmark.I’ve been training in the gym for years, so at first I was a bit skeptical about Pilates Reformer. I thought, “How hard can it be?” … well, l was wrong! It’s not only challenging, but also incredibly diverse and fun. I completely fell in love with it during my very first class, and later got my instructor certification in Hungary. I hope you’ll feel the same energy and joy when you join one of my classes! I’d love to welcome you to an energetic, motivating, good-vibes, and of course challenging workout.  Hi there! I’m Aneta I’m from Czechia, and I’ve been living in Denmark for almost 7 years. Last year, I fell in love with Reformer Pilates at Lido Fitness — and that passion inspired me to become an instructor myself. I completed my education at Elevate Studio in Herning, and now I can’t wait to help you feel stronger, taller, and more confident in your body. My classes are all about strength, control, good energy, and having fun while we shake a little My motto? “If it’s shaking, it’s shaping.  Let’s get stretchy, shaped and happy

Tag med til HCA-løbet i Odense. Træn med os!

Tag med til HCA-løbet i Odense. Træn med os… Løbeholdet indbyder til en dejlig løbeoplevelse ved HCA Maraton i Odense den 27. september 2026, med træningsoptakt i løbeklubben. Der er mulighed for at løbe Maraton, 1/2-maraton eller 10 km. På løbeholdet vil vi lave et træningsprogram med de bedste forudsætninger for, at blive klar til den distancedu sætter dig for at løbe. Træningsopstart 15/6 – kl. 18.00 Tilmeld dig holdet i EasyMe Alle er velkomne !

SÆT X – Seniorjulefrokosten er fastlagt

SÆT X – Seniorjulefrokosten er fastlagt Det bliver den 11. december Vores sædvanlige super hyggelige arrangement på Hotel Cabinn. Nærmere info følger når vi nærmer os, men reservér endelig dagen. Vi plejer at hygge max – i vores fantastiske fællesskab og alle er meget velkomne.

Tag formen til next level med personlig eller Small Group træning

Tag formen til next level med personlig eller Small Group træning Vi har dygtige trænere tilknyttet. Alle er kompetente – og har hver deres faglige baggrund, hovedsageligt i fysioterapiens verden. De er specialiserede i at guide og coache samt etablere skræddersyede træningsprogrammer, der kan hjælpe dig med at opnå dit helt personlige mål. Uanset om det handler om vægttab, øget muskelstyrke- og masse, genoptræning – eller blot en allround opgradering af DIG. Tag fat i en receptionist eller send os en mail via formularen, så hjælper vi dig videre og laver en plan som matcher dig og dit behov. Fysioterapeutisk træning 1:1 Fysioterapeutisk træning 1:1 – x 1 – kr. 800,-Fysioterapeutisk træning 1:1 – x 10 – kr. 7.750,-Fysioterapeutisk træning 1:1 – x 15 – kr. 11.250,-Fysioterapeutisk træning 1:1 – x 30 – kr. 21.000,-Fysioterapeutisk træning 1:1 – x 45 – kr. 29.250,- Small group træning v. fysioterapeut 1 x small group træning – kr. 500,- pris pr. person ved gruppe på 2 personer.1 x small group træning – kr. 400,- pris pr. person ved gruppe på 3 personer.1 x small group træning – kr. 350,- pris pr. person ved gruppe på 4 personer. Small group / PT – Reformer Personlig træning – x 1 kr. 800,- inkl. momsPersonlig træning – x 10 kr. 7.750,- inkl. moms1 x small group træning – kr. 500,- pris pr. person ved gruppe på 2 personer.1 x small group træning – kr. 400,- pris pr. person ved gruppe på 3 personer.1 x small group træning – kr. 350,- pris pr. person ved gruppe på 4 personer. Forhør nærmere

UNG STYRKE med Rasmus hver tirsdag

UNG STYRKE hver tirsdag Er for dig under 18 år! Et vigtigt tilbud til dig der vil på hold, og dig som skal have dit “kørekort” til alle centrets maskiner og lære huset bedre at kende.  Ikke mindst dig, som gerne vil træne korrekt og få det maksimale ud af træningen. Hver tirsdag kl. 16.00-16.45 Vi mødes i sal 5 (kælderen) – og du tilmelder dig i EasyMe Tilmeld her

TOUR de LIDO – et fedt bike-forløb med Kim

TOUR de LIDO – et fedt bike-forløb med Kim Alle kan deltage – du behøver ikke at være medlem! Nu lyder startskuddet til det næste Tour de Lido førløb. Vil du komme i skarp form til cykelsæsonen, øge din FTP eller bare udfordre dig selv på spinningcyklen, så skynd dig at melde dig til Tour de Lido. Denne udgave består af 10 etaper – hvor der hver lørdag også vil være styrketræning i kælderen. Oplev en fantastisk stemning, med en masse andre cykelglade deltagere. Efter forløbet får du en oversigt, hvor du kan se din udvikling, og forhåbentlig bruge den fremadrettet. Skynd dig afsted, for om lidt går starten.  Det vi måler på: Kalorier Distance Fart Watt Distance INKL: Tanita-måling ved start og slut OPSTART 12/4, 2026 – AFSLUTNING 10/5, 2026   Træningstider: Søndag d. 12/04 10:30-13:00 Styrketræning +Bjerg (Tanitamåling fra 09:45-10:20) Mandag d. 13/04 – 18:10-19:00FTP-tur Onsdag d. 15/04 17:00-18:30Ardennertur Onsdag d. 22/04 17:00-19:00Dronningeetape Lørdag d. 25/04 10:30-13:00Styrketræning + Bjerg Mandag d. 27/04 18:10-19:00FTP – tur Onsdag d. 29/04 17:00 – 18:30Ardennertur Onsdag d. 06/05 17:00-18:30Blandet Lørdag d. 09/05 10:30-13:15Styrketræning + Blandet Søndag d. 10/05 10:30-12:45Tanitamåling fra 09:45-10:20 – Kongeetape – Efterfølgende en drink og lidt hygge PRIS PR. deltager: kr. 1.244,- inkl. moms (m. eget pulsur)kr. 1.619,- inkl. moms for ikke-medlemmertilkøb af Iqniter pulsur +499,- (spar 100,- ift. normalpris) Meld dig til Tour de Lido og vær med til en fantastisk udfordring, der får dig helt op i gear! Sidste tilmelding: 08.04.2026Forløbet gennemføres med min. 8 deltagere. Det fulde beløb betales, også hvis man først kan deltage senere eller er forhindret på enkelte dage. Altså, der gives desværre ingen reduceret pris/rabat. Din tilmelding er bindende og der refunderes ikke deltagergebyr ved afbud eller udeblivelse, uanset årsag. Dog må du gerne give/sælge din plads til en ven.   Tilmeld dig