REFORMER PT – 1:1 eller i små hold
REFORMER PT 1:1 eller i små hold Vidste du at vi tilbyder personlig træning i Reformer? 💚Vi kan også lave træning i små lukkede hold – OG samme koncept kan laves med fitness og styrketræning også Vil du træne på en måde, der virkelig giver resultater?Så er vores Reformer PT & Small Group træning måske lige det, du leder efter!Med personlig træning i Reformer får du: Træning skræddersyet til dine mål Tæt sparring og motivation fra en erfaren træner Mulighed for at komme hurtigere i mål – på en tryg og effektiv måde Og hvis du elsker at træne sammen med andre, men stadig vil have individuel opmærksomhed, så er small group træning det perfekte match!Små lukkede hold = masser af plads til dig God energi og fællesskab Fokus på teknik, styrke og smidighed Uanset om du er nybegynder eller erfaren, hjælper vi dig med at finde det niveau, der passer til dig. For mere info: info@lidofitness.dkeller tlf.: 70246802 – vi hjælper dig gerne i gang!
6-timers event med Sommer, 13. september kl. 11.30-17.30
6-timers event med Sommer, 13. september kl. 11.30-17.30 Prøv en super fed træningsudfordring Ta’ din partner, træningsmakker, nabo eller gode ven med, og udfordre dem til en hyggelig og svedig dag med indhold af bl.a. Walkit, Bodytoning, Cykling, Fedtdræber, Bodypower… Du vil møde høj puls og tung vægt, når vi arbejder med alle disse elementer, og du vil med garanti få sved på panden og gang i smilerynkerne… 6 timers event lørdag d. 13. september kl. 11:30 – 17:30 – med efterfølgende frivillig spisning for egen regning. Inkl. sandwich, sportsdrik, frugt og snacks Medlemspris: kr. 199,-Ikke-medlem. kr. 249,- TILMELD DIG HER Du er sikret din plads ved betaling via linket Din tilmelding er bindende og der refunderes ikke deltagergebyr ved afbud eller udeblivelse, uanset årsag. Dog må du gerne give/sælge din plads til en ven.
Har du brug for vejledning og hjælp til kost, ernæring og sundere vaner?
Har du brug for vejledning og hjælp til kost, ernæring og sundere vaner? Kasper er vores nye kost- og ernæringsvejleder Han kan hjælpe dig på sporet af sunde vaner og ændret livsstil Du kan booke ham til samtaler, træning og vejledning. Han tilbyder også gode pakkeforløb Læs meget mere om muligheder hos Kasper HER Book din tid direkte lige her Book tid
Info om holdbooking og fremmøde.
Info om holdbooking og fremmøde. Vi har en bøn til dig der vil deltage på hold FÅ DIG TILMELDT PÅ HOLDPLANENVi aflyser nemlig holdene, såfremt I ikke er nok tilmeldte SØRG FOR AT DU ER FREMMØDT PÅ DIT HOLD minimum 10 min. før start.Ellers kan din plads blive tildelt en anden og du undgår således også en bøde Vær’ ekstra opmærksom på dit fremmøde, hvis du befinder dig i centret på tidspunktet du booker dig på hold. I menupunktet ”Check ind” kan du altid se, om du er registreret som fremmødt til det pågældende hold du er på vej ind til. Er du IKKE det, skal du sørge for at klikke ”check ind” eller gå igennem gaten/lågen i receptionen, som altid registrerer dit check ind. Det er ikke alle telefoner som tillader at checke ind online, så derfor må du en tur igennem gaten/lågen.
Vigtig info om nye åbningstider og tjek-ind-procedure
Vigtig info om nye åbningstider og tjek-ind-procedure Vi har fået nye åbningstider – og en ny måde at få adgang til centret på Mandag – torsdag og søndag kl. 5:00 – 24:00Fredag – lørdag kl. 5:00 – 22:00 Bemandet åbningstid Mandag – torsdag kl. 6.30-13.00 & 16.00 – 20.30Fredag kl. 6.30 – 13.00 & 15.00 – 19.00Lørdag & søndag kl. 07.00 – 12.00 & 14.00 – 19.00 Døråbning og bemanding Ankommer du til træning udenfor den bemandede åbningstid, skal du nu scanne dit ansigt 2 gange. 1. Den første/nye scanner hænger lige til venstre for yderdøren. Yderdøren åbner, så snart du scanner dit ansigt. 2. Gaten/lågen inde centeret skal du benytte som du plejer. Det er også den som registrerer dit fremmøde til hold. Når centeret er bemandet er yderdøren åben.