Assisted Pull-Ups / Dips
Beskrivelse: Denne maskine hjælper brugerne med at udføre pull-ups og dips, som er fantastiske øvelser for at styrke ryg, skuldre, arme og bryst. Maskinen har en platform, der giver modvægt, hvilket gør det lettere at løfte kroppen og gennemføre bevægelsen korrekt. Dette er særligt nyttigt for begyndere eller dem, der ønsker at øge deres reps uden at overbelaste musklerne.
Brug: Knæl på den assisterede platform og tag fat i håndtagene. Juster vægten, så den giver tilstrækkelig støtte. Udfør pull-ups ved at trække kroppen opad mod stangen eller dips ved at sænke og løfte kroppen mellem håndtagene.
