BODYSTEP

BODYSTEP en helkrops cardio træning til virkelig at tone din bagdel, lår og overkrop hvor kernen ligger i øvelserne på stepbænken. På BODYSTEP kan du forvente en blanding af upbeat, rytmisk stepping, med squats og lunges til at træne benene. Vi kombinere dette med bevægelser som burpees, push ups og vægtskiveøvelser, og resultatet er en sjov, opløftende træning for hele kroppen.
Se video LesMills - BODYSTEP

Du kan se vores holdplan her