Lying Crunch
Beskrivelse: Lying Crunch-maskinen træner mavemusklerne ved at bøje overkroppen fremad med brug af vægt. Øvelsen er effektiv til at styrke og tone abdominalmusklerne (mavemusklerne).
Brug: Læg dig ned på maskinen med fødderne fastgjort under puden. Tag fat i håndtagene og bøj overkroppen fremad. Vend langsomt tilbage til startpositionen og gentag.
