Seated Leg Press
Beskrivelse: Seated Leg Press-maskinen er designet til at træne lår, baller og lægge ved at skubbe vægten væk fra kroppen i en siddende position. Det giver støtte til ryggen og mulighed for at løfte tunge vægte sikkert.
Brug: Sæt dig ned med ryggen mod ryglænet og fødderne fladt på fodpladen. Juster sædet, så du kan udføre øvelsen med fuld bevægelsesfrihed. Skub vægten væk fra dig ved at strække benene, og sænk den langsomt tilbage ved at bøje knæene.
